Equipo necesario

EQUIPO NECESARIO PARA PARTICIPAR EN
CAMINO A Q’ERO

Camino a Q'ero, es ante todo un camino de peregrinación en el sentido de encontrar silencio, retiro y purificación espiritual. Esto supone adentrarnos en lo que se considera como el último ayllu de la cultura Inka, pues es un lugar muy especial en donde se conservan las tradiciones y espiritualidad de la mano con los imponentes Apus y la Pachamama.

Las comunidades Q'ero se encuentran esparcidas en la provincia de Paucartambo, entre los 2 mil hasta los 4,500 metros sobre el nivel del mar, por la ausencia de carreteras afirmadas y redes de comunicación llevan de acuerdo a la mirada exterior una vida dura y de sobrevivencia extrema en la alturas andinas.

En esta peregrinación salimos al encuentro con la ancestralidad, música, danzas y prácticas rituales de los Q'ero, compartiendo con ellos momentos de convivencia de modo directo.

Debe quedar claro que toda la logística y preparación de este viaje ha sido íntegramente planificado por los propios Q'ero, para lo cual este proyecto piloto pretende beneficiar directamente a las familias y artesanos autóctonos Q'ero, así como también a los recursos humanos que comparten la medicina ancestral y los que operan como auxiliares en el apoyo logístico brindando medios de carga como caballos o mulas.

El CAMINO A Q'ERO es la peregrinación al último ayllu de la cultura Inka, en lo que es una ruta NO turística NI masiva, lo cual sin embargo nos permite aclarar y recalcar que se trata de una actividad seria, en donde se deben tomar las precauciones del caso, todo con la finalidad de evitar imprevistos y disfrutar de una linda experiencia de vida con la Nación Q'ero.

CONDICIONES PARA ESTE PEREGRINAJE

Este viaje peregrinaje es una verdadera expedición a un lugar relativamente aislado, donde en casos de problemas de salud no hay presencia de atención médica especializada, por ello es importante recomendar ciertas acciones serias y medidas a fin de llevar a cabo los objetivos perseguidos. Las siguientes recomendaciones pretenden prevenir la toma de decisiones sobre este peregrinaje a Q'ero:

1) Se requiere buen estado de salud psicofísica y equilibrio personal.

2) Se recomienda una buena condición física (se camina en alta montaña durante el día).

3) Esta actividad no es recomendable para personas con severos problemas de salud, hipertensos, adicciones, psiquiátricos o quienes presentan problemas cardiorespiratorios.

4) El peregrinaje no es apto para personas que requieren supervisión médica constante o para aquellos que están sujetos a psicofármacos sujetos a control sanitario.

5) El peregrinaje no es apto para personas de avanzada edad, si bien es cierto esto es relativo, la organización se reservará el derecho de sugerir la no participación de personas en avanzada edad o con evidentes problemas de salud.

6) Para realizar este peregrinaje se debe consultar necesariamente al médico de familia.

7) Resulta esencial entrenarse semanas antes, caminar media a una hora al día un mes antes del inicio de esta actividad, de modo que conozcamos nuestra condición física real y si es necesario someterse a algún tipo de dieta particular o si se debe recurrir a un personal training para un mejor condicionamiento físico.

8) Para participar de este peregrinaje a Q'ero se requiere rellenar y firmar debidamente la ficha de inscripción y el documento de exoneración de responsabilidades, que serán entregados en la fecha de inicio del evento.

9) Es muy recomendable disponer de un seguro médico-sanitario para viajes de esta naturaleza, que cubra eventuales e indeseables problemas de salud o cualquier otro tipo de percance.

CONSEJOS SOBRE LA BOLSA DE DORMIR

No es necesario disponer de un saco de dormir costoso, que en muchos casos le restará espacio a la mochila y además por curioso que parezca puede dar demasiado calor. Un buen saco de dormir debe amoldarse al cuerpo, retener el calor corporal, así como ser ligero y compresible. Para ello se debe buscar la talla adecuada debido que debe ser estrictamente personal. El diseño más eficaz es el de momia.

La calidez de un saco de dormir la proporcionan el material aislante y la capa de aire caliente que se forma entre el cuerpo del montañista y el frío exterior.

Un saco será más o menos caliente dependiendo del tipo y la cantidad del relleno aislante (pluma o fibra sintética), el espesor del relleno, el tamaño del saco (si se ajusta al cuerpo de su ocupante), el estilo y el método de construcción.

En lo concerniente al relleno aislante hay básicamente dos tipos: Sintético y de plumas o duvet.

Los de relleno sintético suelen ser más económicos pero pesados y voluminosos. Tienen la ventaja de que siguen abrigando aún cuando lleguen a mojarse ya que son más resistentes a la humedad, mantienen su volumen al mojarse y se secan más rápido que los de plumas. Por otra parte son más pesados y no se comprimen tanto al guardarlos en la mochila. Otra desventaja que presentan los de fibras sintéticas frente a los de plumas es que con el tiempo y uso se deterioran más rápidamente, pierden volumen y sus capacidades de abrigo.

Los de plumas o duvet son normalmente más costosos, pero ofrecen mucho más abrigo que los sintéticos y son menos voluminosos al comprimirlos. Estos requieren de mayor cuidado con la humedad ya que, si se mojan, dejan de abrigar y tardan más tiempo en secarse.

En conclusión si se va a usar el saco de dormir con cierta frecuencia, se recomienda comprar un saco de plumas. Es una buena inversión por su calidez, confort y durabilidad.

SOBRE LA COLCHONETA AISLANTE

La base de la comodidad para una noche al aire libre es un buen aislante debajo del saco de dormir.

Ya sea invierno o verano, dentro de una tienda o fuera de ella, la colchoneta nos proporciona una cama más caliente y mullida. En suelo mojado o en nieve, es fundamental. A falta de colchoneta y si llegara el caso, se debe usar como aislante la ropa que no lleves puesta, la mochila, la cuerda o las botas, etc.

Lo ideal para este viaje es llevar una colchoneta que se pueda inflar, para lo cual un inflador mecánico servirá de ayuda de manera esencial.

CONSEJOS FINALES

Tu saco no hace más que conservar el calor que tú produces, es decir, que eres tú la fuente de calor; por eso, estaría bien que cuando te introduzcas en él lo hagas optimizando tu producción de calor:

No te metas en el saco con frío, es mejor que te des un paseo o hagas algún ejercicio antes de planchar la oreja. No tienes que llegar a sudar, pues esto sería aún peor.

Una cena a base de carbohidratos hará que tu cuerpo genere más calor.

Extrae el saco de su bolsa y extiéndelo 10 o 15 minutos antes. Esto hará que tu saco se expanda y adquiera aire entre sus fibras o plumas.

Duerme con ropa seca. Si has sudado cambiate de ropa, al menos la interior. Gorro y calcetines son un complemento que marcarán la diferencia.

KIT DE EQUIPO ESENCIAL

• Mochila personal ideal de 30 ó 40 litros.
• Bolsa o saco de dormir (sleeping) (ideal de plumas modelo momia).
• Colchoneta o esterilla aislante de trekking.
• Zapatillas de trekking (opcional impermeables).
• Canguro con compartimentos (opcional).
• Bastón de trekking (opcional).
• Botella de agua o cantimplora.
• Navaja multiusos.
• Manta térmica (opcional)
• Chubasquero o poncho de lluvia.
• Linterna a pilas.
• Linterna frontal (opcional).
• Camara fotografica o vídeo cámara (opcional).
• Largavistas o binoculares (opcional).
• Brújula (opcional).
• Reloj de Pulsera Multifunción (opcional) con: Termómetro (mide la temperatura), Higrómetro (mide la humedad), Barómetro (mide la presión atmosférica) y Altímetro (mide la altitud).
• Libreta de notas o diario (opcional).
• Lentes de sol con protección UV.
• Bloqueador solar.
• Repelente para mosquitos.
• Pastillas purificantes de agua.
• Snacks, frutos secos, chocolates.

Zapatilla de trekking

 Bastón de trekk

Canguro multicompartimento

Conchoneta aislante

Lentes de Sol con protección UV

Mochila de trekk (ideal de 45 a 60 litros)

 Navaja multisusos

 Bolsa o saco de dormir de plumas tipo "momia"

KIT DE VESTIR

• Casaca o chaqueta cortaviento impermeable.
• Casaca o chaqueta invernal ideal con capucha.
• Campera polar ideal con capucha.
• Felpa con capucha (opcional).
• Polera interior.
• T-Shirt de algodón (2).
• Sweater (opcional).
• Pantalón ligero impermeable.
• Pantaloneta interior ideal polar.
• Ropa de baño.
• Ropa interior (4), cuatro pares de medias.
• Cuellera polar.
• Toalla grande o mediana ideal microfibra liviana.
• Guantes impermeable.
• Gorra impermeable con forro polar.
• Gorro tipo chullo (opcional).

Campera polar

Casaca cortaviento

Casaca invernal con capucha

Cuellera polar

Felpa con capucho

Gorro tipo chullo moderno

Gorra impermeable con forro polar

Manta térmica

Sweater

Pasamontaña

TIPS GRAFICOS:

NOTA FINAL: Ten en cuenta que los objetos o vestimenta considerada opcional son útiles para brindar mayor confort, aunque se puede prescindir de ellos para ahorrar espacio y dinero, así mismo evitar cargar mayor cantidad de peso. La decisión final la asume el participante.